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孩子總喊腳痛，怎么辦？

“幺兒，快點起床上學了!”

“媽媽，我腳痛，昨晚沒睡好。摔了嗎?”

“沒有，我就是膝蓋痛，這幾天晚上都痛!”

孩子經(jīng)常喊腳痛，但又沒有摔著碰著，

是不是生長痛啊?該怎么辦呢?

什么是生長痛?

據(jù)骨科專科醫(yī)生介紹，生長痛是指兒童無名原因的陣發(fā)性四肢疼痛，尤其是小腿和膝關節(jié)，夜間為主，經(jīng)常痛醒，按摩或熱敷可緩解，也可發(fā)生在白天，但又沒有任何骨骼肌肉異常等疾病表現(xiàn)。

可能的原因如下：骨科姿勢異常、活動過度、局部勞損、維生素水平低(如維生素K、A或D)、對疼痛的忍耐力較低，局部受涼等。

孩子有生長痛怎么辦?

局部保暖，尤其是晚上睡覺時不要讓四肢受涼。疼痛時可局部熱敷、按摩;

如果孩子實在疼得厲害，也可以服用非處方鎮(zhèn)痛藥(如對乙酰氨基酚或布洛芬)來幫助他們更好地入眠;

維生素水平低的患兒應補充相應的維生素;

活動過度、膝外翻或平衡能力差的患兒可適當控制活動量，接受理療或使用下肢矯形器;

孩子們可進行正常的戶外活動，不用全面“禁足”。

怎么辨別孩子是不是生長痛?

生長痛也是有一些特點的：

部位：主要發(fā)生于下肢，常分布于雙側，可同時發(fā)生或交替發(fā)作。通常是在小腿、腘窩或 膝、踝關節(jié)，也可發(fā)生在上肢。

時間：主要發(fā)生在傍晚或夜間，通常在清晨緩解，少數(shù)白天有癥狀。

頻率：可一月1次或多次，可持續(xù)數(shù)月，甚至數(shù)年。

性質(zhì)：呈間歇性，中間有至少數(shù)日的無癥狀期;白天活動量增多可能加劇疼痛。

其它表現(xiàn)：患兒正常的活動不受影響;體格檢查或輔助檢查結果通常正常。

若疼痛發(fā)生太頻繁，部位固定，時間太長，就不能只考慮生長痛了，建議到醫(yī)院檢查排除其它疾病以免延誤診斷和治療。

來源：重慶醫(yī)科大學附屬兒童醫(yī)院