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【集合設計 | 論孩子午睡問題！】

父母都是希望自己的自己子女能夠成龍成鳳，那么對于孩子的教育方面也是非常的重視，都說教育要從娃娃抓起那么孩子的早期教育是非常重要的我們自古就由著三歲定八十的說話，現在小孩子都會送到幼兒園進行早期的學習。

我們都知道小朋友們中午都是需要休息的，因為中午休息好了之后下午才回有精神學習，相信大家肯定都有過躺在床上，睜著眼睛看著天花板不管怎么就是睡不著…起初很擔心自己的睡眠質量，根據小編前段時間了解：小時候不午睡，可能更聰明哦～這究竟是怎么一回事兒呢?（幼兒園設計）

集合設計 | 論孩子午睡問題！

兒童睡眠模式：先了解一下兒童的睡眠模式是如何的，剛出生的嬰兒無論是白天還是晚上大部分的時間都是出于睡眠的，睡覺的時間比較短醒來的次數會比較多，孩子在長到一歲到一歲半左右大部分的孩子都可以只睡午覺和晚上睡覺，從孩子到了三歲的時候開始一部分的孩子就開始不睡午覺了，他們和成年人的睡眠模式相仿就是晚上睡一覺就可以了。

研究顯示在四周歲的孩子中只有不到百分三十三的孩子保持著每天午睡的習慣，即便是在幼兒園中午孩子們沒有別的選擇只能躺在床上睡覺但是隨著年齡的增長睡午覺的孩子越來越少就算是強制也有很大比例的孩子睡不著，也就是說三歲左右的孩子開始就已經不需要天天睡午覺了

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大腦成熟度：在白天孩子的睡眠時間其實反映了他大腦神經的成熟度。隨著孩子的成長大腦也在逐步的發育成熟，他們不用再像嬰兒一樣，必須用過多次的睡眠才可以緩解大腦疲勞，一個孩子如果習慣了天天不睡午覺還特別有精神，這就表示他的大腦發育已經接近成熟，睡眠模式已經在向著成年人靠近了。

但是也不是說所有不午睡的孩子都是發育比較成熟的，有一些比如神經發育問題影響睡眠，那么如何分辨這類孩子呢，這類孩子經常缺乏睡眠注意力不集中，容易出現易怒，反復不穩定等情緒（幼兒園室內設計）

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到底要不要午睡：就像前面所說，孩子成長到一定程度睡眠基本靠向成年人的時候是不是就不需午睡了呢，其實孩子的睡眠并不是一層不變的，很多因素都會影響孩子的睡眠質量，例如：健康狀況，家庭因素，神經發展，所處環境等等都會對孩子的睡眠產生影響。

簡單的說就是孩子有可能某天需要午睡某天又不需要午睡，這些都是要根據孩子自身來決定的，但是千萬不可以強迫孩子去午睡，任何事情加上"強制"都不會有什么好處，甚至還是有害的，所有孩子漸漸長大，睡午覺這個事情就應該尊重他自己的意見。

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